Relațiile cu sexul opus sunt de o importanță deosebită pentru orice bărbat. Nu este surprinzător faptul că apariția dificultății cu potența este întotdeauna însoțită de o scădere a stimei de sine. Prin urmare, este important să luați măsuri în timp util pentru a elimina disfuncția erectilă.
Simptome inițiale ale potenței de slăbire
După 50 de ani, bărbații observă apariția dificultăților în sfera intimă. Acest lucru este de înțeles, deoarece schimbările datorate vârstei, mai devreme sau mai târziu se referă la toată lumea. Factori precum prezența bolilor care au un curs cronic și medicamentele asociate sunt agravate de situație. Adesea la această vârstă apare dezechilibrul hormonal, ceea ce împiedică și activitatea sexuală.
Următoarele puncte alarmante indică prezența unei probleme cu potența:
scăderea unității sexuale;
Ejacularea timpurie și această reducere a timpului pentru intimitate;
slăbirea unei erecții în timpul actului sexual;
Pierderea unei erecții dimineața.
Unii bărbați, observând aceste schimbări negative, percep cu ușurință problema, atribuind -o suprasolicitării și stresului. Alții, dimpotrivă, își imaginează situația exclusiv în lumea neagră și se consideră impotenți. Iar aceia și alții greșesc. O boală, cum ar fi disfuncția erectilă, este necesară și poate fi tratată. De asemenea, pentru terapie și prevenire, puteți utiliza fonduri în capsule. La primele suspiciuni de impotență sexuală, ar trebui să consultați un specialist. După efectuarea testelor necesare, medicul va selecta un regim individual de tratament. Poate combina cu succes consumul de medicamente sau suplimente alimentare. Dacă nu amânați vizita la medic și nu lansați boala, puteți returna calitatea anterioară a erecției într -un timp scurt.
Cum să crești potența
Primul lucru care să se gândească la un bărbat cu o funcție erectilă slăbită este o schimbare a stilului de viață. În primul rând, va trebui să revizuiți dependențele gastronomice. Abundența în dieta zilnică a grăsimilor animale și a cărnii afumate supraîncărcă ficatul, absența fibrei duce la constipație cronică și otrăvire a corpului în sine. Iar lipsa de vitamine face ca o persoană letargică să fie letargică. Pur și simplu nu există timp pentru sex, pentru a supraviețui.
Chiar și pur și simplu schimbând setul de alimente utilizate, puteți obține rezultatul dorit. Un bărbat la orice vârstă are nevoie de următoarele componente de putere:
carne fundașă sau coaptă ca sursă de proteine;
diverse tipuri de nuci;
pește roșu și fructe de mare;
miere - în absența alergiilor;
Verzi proaspete în toate manifestările sale;
Pentru sezon - fructe și legume locale.
Utilizarea băuturilor puternice va trebui să refuze. Din toate abundența de alcool, berea afectează funcția erectilă. Hobby -ul pentru ei duce la un eșec hormonal. În corpul masculin, producția hormonului feminin este îmbunătățită, ceea ce suprimă testosteronul și neagă atracția sexuală. Un mare ajutor este oferit în tratamentul educației fizice fizioterapie a slăbiciunii sexuale. Efectuarea unui complex special de exerciții va ajuta la eliminarea stagnării sângelui în regiunea inghinală și va contribui la rezolvarea problemei. Efectuând toate recomandările medicului cu asistență, puteți atinge obiectivele dorite și vă puteți bucura de viață în toate manifestările sale.